春季祛湿降火必吃10款去火粥

春季 ，人们经常感到口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是上火的征兆。市烹饪协会专家介绍，市民不妨自己试着熬制一些 降火 粥给身体降火。 山药糯米粥 配料： 山药、荸荠、大枣、糯米。 山药糯米粥 做法： 将山药去皮洗干净切成片备用，将鲜荸荠冲洗干净削去...

排毒养颜7日食谱 让你皮肤白里透红

春季阳光明媚，女性一定需要一个红润的肌肤来迎接暖意春季的到来，此时就更需要知道一些春季健康的小常识，教你如何让肌肤变得红润又有光泽。 好女人要靠养，养的秘法是食补 一周 排毒养颜 食谱 ，让你脸色红润有光泽 好女人要靠养，养的秘法是食补，下面为...

8大杂粮食谱通肠抗癌 biangbiang面

常吃粗粮对身体健康大有益处，用几种杂粮混搭制作面食会使其营养更为丰富。 常吃粗粮对身体健康大有益处 很多杂粮里都含有丰富的人体所需的各种物质，比如，维生素、植物蛋白、矿物质以及膳食纤维等，都是人体所必需要补充和摄取的一些天然物质。 很多杂粮里...

和太平公主说NO 12食物吃出完美胸型

拥有完美的胸线是每个女人的梦想，你知道女人们该如何丰胸吗-女人们吃什么可以丰胸呢-今天小编就为大家推荐一些具有丰胸功效的食物，还在等什么，赶紧去看看都有哪些食物吧! 拥有完美的胸线是每个女人的梦想，你知道女人们该如何丰胸吗- 1、高蛋白质的食材...

春季养肝正当时 4款养生粥呵护＂小心肝＂

春季万物复苏，人体代谢开始旺盛，由于肝脏是我们身体中最大的代谢器官，因此春季养生需要养肝护肝，那么如何养肝效果好呢？小编推荐4款超级养肝粥以及6道养肝茶! 如何养肝效果好呢？小编推荐4款超级养肝粥以及6道养肝茶! 1、猪肝绿豆粥 原料：猪肺，大米，...